・ソルフェージュって大人から始めても効果があるの？
・独学でどうやってソルフェージュ能力を養ったらいいの？
・音楽の才能がない自分が取り組んでも無駄だ。
ソルフェージュというと音大受験のための勉強捉える方が多いと思います。
実際、僕も音大受験のために聴音や新曲視唱などのレッスンを受けていました。
ですが、音大受験を考えていなくても、ソルフェージュの訓練に取り組むことで、以下のようなメリットがあります。
僕自身も、音大を卒業してからソルフェージュのトレーニングを地道に続けるようになり、演奏にこんな変化を感じるようになりました。
・リズム感が正確になってくる。
・音程感覚が養われる。
・初見で楽譜が読みやすくなってくる。
・アンサンブルで周りと合わせやすくなってくる。
「大人になってから始めても効果があるの？」と思う方もいるかもしれません。
でも、僕自身も大人になってから改めて取り組んだことで変化を感じています。年齢に関係なく、継続してトレーニングすることで少しずつ身につけていくことはできます。
もくじ
大人からじゃ間に合わないって本当？
ソルフェージュ能力は子どもの頃に取り組まないと意味がない、と考えていませんか？
確かに、幼少期から音楽に触れている人ほど、絶対音感や高いソルフェージュ能力を身につけている場合もあります。
ですが、だからといって大人になってから取り組んでも意味がないわけではありません。
僕自身、本気でソルフェージュのトレーニングを始めたのは28歳を過ぎてからでした。それでも、続けていくうちにリズムや音程の捉え方、楽譜の読み方には明らかな変化を感じました。
実は僕も以前は、「音楽の才能がない自分がやっても無駄だ」と思っていました。
ソルフェージュ能力は才能だと勘違いしていたんです。今考えるとすごく勿体なかったなと後悔しています。
僕自身、本気でソルフェージュのトレーニングを継続していく中でリズムや音程の捉え方には大きな変化を感じました。
また、現在レッスンを受けながらソルフェージュのトレーニングを続けている生徒さんからも、
「以前より音程を取りやすくなった」
「周りのリズムが転んでいることに気づけるようになった」
「アンサンブルで周りが少し走っていることが分かるようになってきた」
といった声をいただいています。
もちろん、子どもの頃から訓練してきた人とまったく同じ条件になるわけではありません。それでも、大人になってからでも継続して取り組むことで、音の聴き方やリズムの捉え方を少しずつ育てていくことはできます。
テンポが走ったりリズムが転んでしまう要因とは
吹奏楽やアンサンブルをしていて、指揮者や顧問の先生から
・「だんだんテンポが走ってるよ！」
・「そこのリズムが転んでるよ！」
と指摘されたことはありませんか？
直そうと思ってメトロノームに合わせて練習してみても、合奏になるとまた走ってしまう。そんな経験がある方もいると思います。
では、どうしたらテンポやリズムを安定させることができるのでしょうか。
そのために大切なのが、鳴った音の響きや次の音までの時間をよく聞くことなんです。
音というのは、聞こえなくても次の音に行くまでの間が必ずあります。この間を聞けていないのでどんどん音の長さが短くなって走ったりリズムが転びやすくなるんですね。
ちょっとだけ実践してみましょう。 四分音符が４つ。 テンポ60で構いません。このリズムを手で叩いてみましょう。
その時にパン！ていう音だけではなくその叩いた音の響きをよく聴いてみましょう。
そうすると次の音を叩くまでにあなたが思っている以上に音には時間があることが分かりますか？
周りと音程が合わないときの要因とは
「周りと音程が合わない」
「チューニングに時間がかかってしまう」
「自分の音程が高いのか低いのか、よく分からない」
こういうとき、ついチューナーの針を見ながら正しい位置に合わせようとしてしまいがちです。
もちろんチューナーで確認することも大切ですが、それだけではなかなか音程感覚は身につきません。
大切なのは、自分の耳で音程や響きの変化の感覚の基準を持ち、音程が高いときと低いときで、どう聞こえ方が変わるのかを感じ取れるようになることなんです。
試しに、以下の譜面を頭の中でイメージしてドレミで声で歌ってみましょう。そのあとでピアノ等で音を確認してみてください。
基準がずれていると全然違う音をイメージしていたり声に出していることに気がつくと思います。
また周りと合いにくい理由として上の倍音の響きが多いほど音が良くも悪くも混ざりにくくなりますから声の響きにも着目してみてください。
聴音の訓練が大事だと言われる理由とは
アンサンブルで「もっと周りの音を聴いて」と言われたことはありませんか？
「ちゃんと聴いているつもりなんだけど……」と思う方もいるかもしれません。
ところが実際に楽器を演奏していると、指使いや息、音を外さないこと、楽譜を追うことなど、いろいろなことに意識を使います。そのため、自分では周りを聴いているつもりでも、細かい音の変化までは耳に入っていないことがあります。
そこで役に立つのが聴音のトレーニングです。聴音では楽器を操作する必要がなく、「聞くこと」そのものに集中できます。
例えば、
「思っていたより音の高さを曖昧に聞いていた」
「リズムの細かな違いを聞き逃していた」
「低音や内声をほとんど聞けていなかった」
など、自分が普段どんな音を聞き取れていて、どんな音を聞き逃しているのかにも気づきやすくなります。
市販の聴音教材を使っても構いませんが、僕がおすすめしているのが洗足学園のオンライン聴音です。
無料で取り組むことができ、ゲーム感覚でさまざまな聴音課題に挑戦できます。
ソルフェージュは一人でやるよりも教わった方が効果的
ここまで読んでいただくと、ソルフェージュとは、単に音を当てたりリズムを正確に取ったりするだけではなく、自分の耳で違いを聞き分け、判断する力を育てるトレーニングだということが少しずつ分かっていただけたかと思います。
もちろん、ソルフェージュは独学でも取り組むこと自体はできます。ただし効果が出るかどうかは別問題。
特に、この記事で紹介してきたような「リズムが走ってしまう」「音程が合っているか分からない」「周りの音をうまく聞けない」といった悩みがある場合、そもそも何が正しくて、何が違うのかを自分の耳で判断する力が、まだ十分に育っていない可能性があります。
その状態で一人だけで練習を続けると、自分では正しいと思っていても、実際には違った方向へ練習してしまったり、気づかないまま癖を身につけてしまったりすることがあります。
僕自身もそうでしたが、特に最初のうちは、先生など第三者に聞いてもらいながら取り組んだ方が、効率よくソルフェージュの力を育てやすいと思います。
実際にレッスンをしていても、
「自分では合っていると思っていました」
「そこが違っていることに気づいていませんでした」
「どう聞けばいいのか分かっていませんでした」
といった声をいただくことがあります。
ある程度、自分の耳で違いを判断できる土台が身につくまでは、自分がどう聞こえているのかを第三者に確認してもらい、フィードバックを受けながら感覚を修正していくことをおすすめします。
そして、自分で「今は少し高い」「このリズムは走った」「ここは周りとずれている」と判断できるようになってくれば、そこからは独学でもかなり練習を進めやすくなります。
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