・アレクサンダーテクニークってホントは宗教なの？
・アレクサンダーテクニーク？なんだか胡散臭いなあ
・このレッスンって実は騙されているんじゃないか。
今でこそ教師として活動していますが、僕も最初は「アレクサンダーテクニークって本当に効果があるのだろうか？」と疑心暗鬼でした。
もちろん人によってこのレッスンが合わない方もいらっしゃるでしょう。ですが、そういった批判をされる方の中にはまだレッスンを受けたことがない方もいるのではないでしょうか？
正直に言うとアレクサンダーテクニークのレッスンは詐欺でもなければ宗教でもありません。１つの方法論でありスキルです。
今回はアレクサンダーテクニークのレッスンが詐欺でも宗教でもない理由について解説します。
記事内容をこちらの動画でも解説しています。
アレクサンダーテクニークは詐欺ではない理由
詐欺とは嘘で人の信頼を勝ち取り、効果のないものを意図的に売りつけてお金をだ騙し取る行為のことです。
ただこれまで色んな方からアレクサンダーテクニークのレッスンを受けてきましたが、効果が無かった試しがほとんどありません。
もちろんアレクサンダー教師は医師でもありませんし、解剖学者でもありません。
なのでレッスンの中で伝えた内容がある専門家から見れば間違っている知識だったという可能性は十分あり得るでしょう。
それじゃ詐欺じゃないかと感じる人もいるかもしれません。ただここでよく考えてみて欲しいのです。
例えば医者が身体の使い方について本当は効率の悪いやり方を立場上、役立つと考えて患者さんに伝える場合はあり得るでしょう。
・まっすぐ背筋を伸ばして！
・練習を休めば自然と声を出るようになるよ！
ですが、その場合医者を詐欺師と思うでしょうか？おそらくほとんどの方が詐欺とは感じないはずです。
実際、このメソッドはアレクサンダーさんが医者から本番まで声を出さないというアドバイスが役立たなかったことがきっかけだったのです。
もちろん教師自身が完全に間違った方法を意図的にレッスンしてお金を稼いでいるような人がいればそれは詐欺に当たるかもしれません。
ですが、そんなややこしいやり方でレッスンする教師はそうそういません。
なぜならほとんどの教師はやり方はどうであれ、アレクサンダーテクニークについて探求を深め、実際に使っているからです。
わざわざ自分で自分を苦しめるようなやり方を使いレッスンをするなんて人はいませんからね。
アレクサンダーテクニークは宗教ではない理由
宗教とは教祖の考え方を信じさせ信者が自分で考えなくてもいいようにするものです。
ですがアレクサンダーテクニークは、レッスンを受ける側が実際に自分で考えて使うように教師自身がサポートしてくれます。
なのでアレクサンダーテクニークは宗教ではありません。
確かに、アレクサンダーテクニークのレッスンはグループ形式で開催することもあります。
なので教師が大勢の前でレッスンしている姿を見ると宗教のように感じるかもしれません。
ですが、教師はあくまでサポートしているだけで生徒自身が自分でアレクサンダーテクニークを使っています。
仮に教師がアドバイスしたやり方がどうしても気に入らなかったり、効果がなければいつでもやめて大丈夫なのです。
なぜならあくまでレッスンで学んだやり方はあくまで提案だからです。
教師の役目は最終的にアレクサンダーテクニークを自分で使っていけるようにレッスンするのです。
アレクサンダーテクニークのレッスンがオススメな人とは？
・無意識に力が入ってしまって思うような演奏ができない。
・自分が表現したいことをもっとできるようになりたい。
・人前だと緊張したりして上手くいかない。
特にこのような悩みややりたいことがある方は一度アレクサンダーテクニークを学ぶといいでしょう。
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まとめ
ここまでアレクサンダーテクニークは詐欺でも宗教でもない理由についてお伝えしました。
・アレクサンダー教師は自分でアレクサンダーテクニークを使いレッスンを進めている。
・アレクサンダー教師はあくまで最終的に生徒が自分で良い方向にサポートする役目である。
確かにアレクサンダーテクニークはまだまだ認知されていないメソッドなので怪しいと感じてしまう気持ちは良くわかります。
ですがやはり実際にレッスンを受けないとこのメソッドがあなたに役立つかどうかもわからないのです。
なのでぜひ一度レッスンを体験されることをオススメします。
もちろん教師だって人間です。
間違いもあるし、よりよ良いやり方を見つけていく上で以前までのやり方は間違っていたという可能性はあるでしょう。
教師の力量により残念ながらレッスンしたけれど改善が見られなかったということもあるかもしれません。
そうならないように自分も勉強や探求を真摯に続けていきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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